Mousse de maracujá saudável com castanha de caju

11 julho, 2022 | Cozinhe com Saúde - Doces - Gluten Free - Lactose Free - Receitas - Receitas doces | Monica Wagner

Mousse de maracujá saudável? Temos, claro! Super fácil de preparar e por opção pode ser sem lactose. Você vai se surpreender com o sabor dessa receita.

Mousse de maracujá saudável
Mousse de maracujá saudável

Quer aprender a fazer uma mousse de maracujá diferente?

Esta leva castanha de caju na receita e garanto que o sabor é simplesmente sensacional.

Muito fácil e rápida de fazer, uma sobremesa bem prática para servir aos seus convidados.

Pode servir em uma travessa maior ou em tacinhas, já nas porções e quantidades certas.

Outra ideia é fazer essa delícia saudável com sobremesa para a semana, afinal quem não gosta de comer um docinho após o almoço.

E você pode dosar a quantidade de adoçante conforme seu gosto, um pouco mais ou um pouco menos.

Espero que gostem!

Então, vamos à receita.

Para a Mousse de maracujá saudável você vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • 1 maracujá
  • 1/2 xícara de castanha de caju, deixadas de molho por 6 horas (descarte a água)
  • 200 g do iogurte natural (com ou sem lactose)
  • 3 colheres de sopa de xilitol ou outro adoçante
  • 1 colher de sopa de gelatina incolor
  • 4 colheres de sopa de água quente

Preparo da Mousse de maracujá saudável

Passo 1

Primeiramente dissolva a gelatina na água quente.

Reserve.

Passo 2

Em seguida, bata no liquidificador as castanhas, o iogurte, o maracujá e o xilitol, por 3 minutos.

Logo após, acrescente a gelatina, com o liquidificador batendo na mínima potência.

Passo 3

Coloque em forminhas e leve à geladeira por 2 horas

Assim, nossa Mousse de maracujá saudável está pronta!

Fica uma delícia!

Tenho certeza que você vai amar essa mousse.

Se fizer, não esqueça de me contar.

Envia para aquela amiga que vai amar essa receitinha.

Todos os dias temos receitas novas.

Aproveitem!

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