Vem comigo e aprenda a fazer essa Torradinha De Wrap e para acompanhamento, um Homus delicioso e saudável. Muito práticos de fazer e ótimos para servir como aperitivo.

Essa torradinha feita com wrap é muito versátil. Combina super bem com qualquer ocasião.
É um preparo super rápido e simples. É aquele tipo de coisa que pensamos: “Como não fiz isso antes?”
Ficam super crocantes e sequinhas e você pode temperar como preferir, uma beleza!!
Existem várias marcas de wrap muito boas e com qualidade excelente. Na dúvida, leia e avalie os ingredientes. Fuja das marcas que utilizam listas enormes e nomes muito estranhos.
Homus como acompanhamento
Hoje, como acompanhamento, eu escolhi o Homus e vou te contar, essa minha receitinha de Homus fica uma delícia! E pode ser consumida durante o ano todo, em qualquer tipo de dieta, pois não contém glúten, lactose e é pouco calórica.
O Homus é uma opção de lanche inteligente. Ele é feito com o grão de bico, que é uma excelente fonte de proteínas, potássio, fibras e vitamina E (poderosa antioxidante).
Gosto muito e sempre utilizo o grão de bico, dá pra fazer muitas receitinhas com ele. E além de ser um alimento muitíssimo saudável, tem ótimo custo.
Outras ideias de acompanhamento: pastinha de frango, pastinha de atum, pastinha de girassol,
Então vamos à receita.
Para A Torradinha De Wrap Com Homus Você Vai Precisar Dos Seguintes Ingredientes:
Para a Torradinha de wrap
- 1 pacote de wrap
- 1 raminho de alecrim
Para o homus
- 200 g de grão de bico cozido
- 1 ou 2 limões (à gosto)
- 2 colheres de sopa de tahine
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal à gosto
- Pimenta síria (opcional)
Preparo Da Torradinha De Wrap Com Homus
1- Primeiramente vamos fazer as torradinhas.
Fatie o wrap em formato de triângulo e coloque no forno com as folhinhas de alecrim. Se quiser, pode acrescentar mais temperinhos da sua preferência.
O tempo de forno varia muito, cada forno é diferente, por isso vá cuidando, pois é rapidinho.
Talvez seja necessário virar elas, no meio do tempo.
2- Em seguida, vamos fazer o homus.
Bata no processador o grão de bico já cozido com o suco do limão (coloque limão à gosto, se gostar coloque os dois, caso contrário coloque somente um), o tahine, o azeite, o sal à gosto e a pimenta síria.
Em apenas 15 minutinhos, está tudo pronto.
Assim, nossa Torradinha de wrap com homus está pronta!
Agora é só servir e apreciar um alimento delicioso, saudável e perfeito para incluir na sua dieta para entrar em forma.
O simples fato de você fazer trocas de ingredientes já é um grande passo para ter uma vida mais saudável ou perder algum peso, se for isso que você esteja buscando neste momento.
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