Quer uma sobremesa fácil de preparar, saudável e muito deliciosa? Vem ver essa receitinha de Bombom Proteico De Morango perfeita para amantes de doces!
Resolvi testar o bombom de morango que viralizou, mas fiz uma versão proteica.
Quando se trata de alimentação saudável, muitas vezes é difícil encontrar opções de sobremesas que sejam saborosas e ao mesmo tempo contribuam para uma dieta equilibrada.
No entanto, com a crescente popularidade do whey protein, um suplemento alimentar rico em proteínas, temos visto o surgimento de receitas criativas que unem o prazer de comer doces com os benefícios nutricionais do whey.
Um exemplo delicioso dessa combinação é o bombom de morango com whey, uma opção que satisfaz o desejo por um doce e ainda adiciona um impulso de proteínas à nossa dieta.
Benefícios Do Whey Protein
Antes de mergulharmos na receita do bombom de morango proteico, vamos entender por que o whey protein tem se tornado tão popular entre os praticantes de atividade física e entusiastas da saúde.
O whey protein é uma proteína completa, que contém todos os aminoácidos essenciais necessários para o crescimento muscular e a recuperação após exercícios intensos. Além disso, o whey é rapidamente absorvido pelo organismo, o que o torna uma fonte de proteína de alta qualidade e conveniente para consumo pós-treino.
Ele também possui baixo teor de gordura e carboidratos, tornando-o uma opção adequada para pessoas que desejam controlar a ingestão calórica.
Para mim, o melhor whey que existe é o da Puravida, é o melhor de todos que eu já experimentei e olha que já foram muitos! Quem quiser aproveitar tem cupom de desconto monicawagner no site deles.
Agora que conhecemos os benefícios do whey protein, vamos nos concentrar na receita do bombom de morango com whey. Esta sobremesa é uma maneira saborosa de desfrutar de um docinho sem abrir mão da sua dieta saudável.
Aqui está uma versão simples e fácil de preparar.
Para O Bombom Proteico De Morango Você Vai precisar Dos Seguintes Ingredientes:
- 1/2 potinho de iogurte natural
- 1 scoop de whey protein de baunilha (usei da @puravida)
- 3 morangos
- 70 g de chocolate 70% cacau
- 1 colher de chá de óleo de coco
Preparo Do Bombom Proteico De Morango
1- Primeiramente, lave e pique os morangos. Reserve!
2- Em uma tigela, misture o whey com o iogurte até que forme uma pasta espessa.
3- Adicione os morangos e misture novamente. Assim como ele está agora, já é uma sobremesa deliciosa!
4- Em um prato, coloque um pedaço de papel manteiga, e divida a massa em 3 partes iguais, para fazer 3 bombons. Leve ao freezer por 2 horas.
5- Após as 2 horas, derreta o chocolate, adicionando o óleo de coco para deixar a consistência mais fluida.
6- Retire os bombons do freezer e mergulhe-os, um a um, no chocolate derretido. Certifique-se de cobrir completamente cada bombom. Coloque novamente no papel manteiga e aguarde alguns minutinhos até secar.
Assim, Nosso Bombom De Morango Proteico Está Pronto!
Confesso que esse bombom não ficou muito bonito, mas garanto que o sabor é surpreendente, simplesmente delicioso!
Se você preferir, pode montar esse bombom em potinhos individuais com tampa, aqueles que a gente compra em lojas de embalagens. Ficará igualmente delicioso e bem mais prático para deixar uma sobremesa pronta!
Agora você tem mais uma opção de sobremesa saudável para incluir na sua rotina! Com receitas assim, fica fácil manter a dieta em dia!
Envia essa receitinha para as amigas que querem ser mais saudáveis comendo comida gostosa!
Aproveitem e até a próxima!
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