Torta cookie veja esta versão incrível

30 novembro, 2022 | Alimentação - Cozinhe com Saúde - Dicas - Dicas de Alimentação - Doces - Gluten Free - Lactose Free - Receitas - Receitas doces | Monica Wagner

Fiz uma releitura do cookie tradicional e o resultado foi uma Torta cookie igualmente saborosa que vai fazer o maior sucesso aí na sua casa.

Torta cookie
Torta cookie

Uma torta simplesmente sensacional e muito saborosa!

Aparentemente até lembra um brownie, mas não tem nada a ver.

É uma ótima sobremesa para um evento especial ou para fazer para a criançada, pois é uma opção saudável e sem falar que elas amam cookie.

Aqui em casa é muito difícil eu comprar uma sobremesa pronta.

Muito melhor fazer em casa, agrega os ingredientes que quiser e assim você entrega saúde para toda a família.

Por exemplo, um ingrediente maravilhoso que usamos nesta receita é a aveia.

Vamos falar um pouco mais sobre a aveia

Podemos encontrar a aveia em vários formatos, em flocos, farela e farinha.

A aveia é um cereal muito rico em fibras e em nutrientes, ela faz uma “faxina” nas artérias e é famosa pelo seu poder anticolesterol.

Uma de suas fibras, a betaglucana, ajudam no crescimento dos probióticos, fazendo com que o intestino trabalhe melhor, reduzindo o risco de câncer intestinal, além de dissolver a gordura maléfica.

É um ótimo alimento para quem treina! Fonte de carboidratos, ela é rica em vitaminas do complexo B, que participa do processo de produção de energia no corpo.

Rica também em silício e proteínas, ajudando na renovação dos tecidos como a pele.

Me diz se, depois de ler todos esses benefícios da aveia, não vale a pena incluir ela na sua alimentação?

Todos os ingredientes para esta receita você encontra em lojas de produtos naturais.

Então, vamos à receita.

Para a Torta cookie você vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • 1 xícara de bebida vegetal
  • 3 colheres de sopa de aveia em flocos
  • 1/2 xícara pasta de amendoim
  • 1 colher de sopa de bicarbonato
  • ½ xícara de adoçante da sua preferência, pode ser açúcar demerara
  • 1/3 de xícara de gotas de chocolate 70% cacau
  • 1/2 xícara de farinha de aveia
  • ½ xícara de farinha de castanha do pará
  • 1 colher de chá de baunilha
  • Pitada de sal

Preparo da Torta cookie

1- Primeiramente ligue o forno em 180ºC para aquecer enquanto preparamos a massa.

2- Em seguida, pegue uma tigela, acrescente e misture os ingredientes secos: a aveia em flocos, o bicarbonato, o adoçante, a farinha de aveia, a farinha de castanha do pará, a baunilha e a pitada de sal.

Reserve.

3- Misture em outra tigela os ingredientes úmidos: a bebida vegetal e a pasta de amendoim.

4- Agora, junto essa mistura dos ingredientes úmidos à mistura dos ingredientes secos.

Acrescente as gotas de chocolate e misture tudo muito bem.

5- Coloque a massa em uma forma retangular untada com manteiga e um pouco de farinha de aveia.

6- Logo após leve para assar em forno pré-aquecido a 180ºC por 25 a 30 minutos.

Espere esfriar para servir.

Assim, nossa Torta cookie está pronta!

Fica incrivelmente deliciosa, um arraso. Recomendo você experimentar.

Pode cortar em pedaços e se você for servir em um evento especial, decore com chocolate 70% derretido.

Gostou desta receita? Me conta.

E não esqueça de enviar para suas amigas que amam cookies.

Vamos divulgar saúde!

Todos os dias temos receitas novas.

Aproveitem!

Veja também estas receitas saudáveis:

Você pode gostar desses posts também
  • Pote De Iogurte Com Frutas E Granola
    3 IDEIAS DE LANCHES SAUDÁVEIS QUE VÃO ENERGIZAR O SEU DIA
  • Monica experimentando as Barrinhas Da Banana Brasil.
    Praticidade para o dia a dia com as barrinhas da Banana Brasil!
  • Embalagem da Proteína De Semente De Linhaça Crua.
    Souly - Produtos Que Adicionam Saúde À Sua Alimentação
  • Embalagem do Whey Protein de Baunilha.
    Os Meus Preferidos Da Puravida
  • Muffin de mirtilos com Moon Syrup
    Adoçante Saudável De Verdade
  • Brigadeiros sem leite prontos para serem servidos em travessa branca.
    Brigadeiro Sem Leite: Consistência Surreal
  • Magnum Saudável pronto, cortado ao meio.
    Magnum Saudável De Cheesecake E Geleia De Frutas Vermelhas
  • Cenouras Crocantes prontas para serem servidas.
    Cenouras Crocantes De Forno: Petisco Ou Acompanhamento

comente no blog

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Comente no Facebook