Quer emagrecer? Esse Pudim Cremoso De Chia vai te ajudar muito na saciedade! É um lanchinho gostoso, e você pode deixar pronto na geladeira por muitos dias.
Receita super prática e deliciosa que eu amo!!!
Pudim Cremoso De Chia com manga é uma sobremesa deliciosa e saudável que combina os benefícios nutricionais da semente de chia com o sabor doce e suave da manga.
Além disso, é uma opção perfeita para aqueles que procuram alternativas mais saudáveis aos pudins tradicionais, já que a chia é rica em fibras, proteínas e ômega-3, enquanto a manga é uma fonte de vitaminas e minerais.
A combinação de ambos resulta em um pudim cremoso e suave, com um toque adocicado e refrescante. É fácil de fazer e pode ser personalizado de acordo com os seus gostos, tornando-se uma opção versátil e saborosa para o seu cardápio.
Sem falar na praticidade de você ter um Pudim desse pronto na geladeira, assim você não vai recorrer ao petiscos industrializados e péssimos para sua saúde. É uma opção fantástica!!
Então vamos à receita!
Para O Pudim Cremoso De Chia Com Manga Você Vai Precisar Dos Seguintes Ingredientes:
- 200 ml de leite de coco
- 2 colheres de sopa de aveia
- 2 colheres de sopa de chia
- 1 colher de adoçante saudável (opcional)
- 1 limão
- Granola para decorar
Preparo Do Pudim Cremoso De Chia Com Manga
1- Primeiramente, prepare o pudim. Pegue uma tigelinha e coloque o leite de coco, a aveia, a chia e adoçante. Misture bem e leve à geladeira por, no mínimo, 2 horas.
2- Quando passar as 2 horas de geladeira do pudim, pique a manga e esprema o limão junto da manga.
3- Agora faça a montagem, intercalando pudim, manga, pudim e manga novamente.
Na hora de servir, coloque granola por cima, mas é opcional!!
Assim, Nosso Pudim Cremosos De Chia Com Manga Está Pronto!
Um lanchinho super saudável e delicioso para qualquer hora.
Pode dividir essa receita em 3 ou 4 porções.
Experimente hoje esta deliciosa e saudável receita, inclua na sua rotina e sinta a diferença na sua saúde.
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Aproveitem e até a próxima!
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