Panqueca de banana com canela

Praticidade para o dia a dia com essa saborosa Panqueca de banana com canela. Em apenas 5 minutos você tem panquecas saudáveis prontinhas.

Chegando para vocês mais uma receitinha maravilhosa super prática.

Porque vocês já sabem que eu amo praticidade e tenho certeza que vocês também.

E essa panqueca fica pronta em apenas 5 minutos, é a melhor maneira de iniciar o dia. É fácil, rápida e nutritiva.

Uma refeição super completa, proteica, com carboidrato de boa qualidade. Ótima opção de lanchinho, café da manhã ou até mesmo como pré-treino.

A criançada adora também! É saúde para a família toda.

Você pode variar nos formatos, utilizando forminhas lúdicas e para uma data especial, você pode fazer uma calda de chocolate.

Vai ser sucesso!

Então vamos à receita.

Para a Panqueca de banana com canela você vai precisar dos seguintes ingredientes:

1- Primeiramente, misture muito bem todos os ingredientes em um recipiente: a banana, as claras, a aveia, a linhaça dourada e a canela.

2- Após misturar bem os ingredientes, coloque a massa em uma frigideira antiaderente ou unte a frigideira com um fio de azeite.

3- Deixe uns minutinhos de um lado e vire, deixando mais uns minutinhos do outro lado.

Polvilhe com canela em pó e mel.

Facílima de fazer, não é mesmo?

Essa receita rendeu 4 panquecas pequenas, mas você pode fazer duas médias ou uma grande.

Para ficarem mais bonitinhas cortei com uma forminha. Com um copo também dá certo.

Gostou? Me conta.

E não esqueça de enviar para suas amigas que gostam de praticidade.

Vamos divulgar saúde!

Todos os dias temos receitas novas.

Aproveitem!!