Como não pensei nisso antes? Um Salgadinho De Queijo Saudável feito somente com um ingrediente!! É delicioso!! Vem ver essa dica incrível!
Eu não sei vocês, mas eu tenho um pequeno probleminha, eu amo petiscar! E é impossível manter uma alimentação saudável com as opções de petiscos que existem hoje nos mercados. Opções repletas de ingredientes processados, alto teores de sódio e gorduras saturadas.
Por isso, sem sombras de dúvidas, a melhor opção é fazermos nossos petiscos em casa. E com um pouco de criatividade, é possível criarmos petiscos incríveis, muito nutritivos e saborosos.
Então, quero te dar uma super dica para fazer um salgadinho de queijo super saudável. E é mais fácil do que você imagina.
Você vai precisar somente de queijo!
Eu usei o finalzinho de um pedaço de queijo parmesão. Não sei se dá certo com outros tipos de queijo, teria que testar, mas com o parmesão deu super certo! Ficou divino!
Para fazer é muito fácil, você vai cortar o queijo em quadradinhos bem pequenos, em seguida colocá-los diretamente dentro de um prato e levar ao micro-ondas por 2 minutos. Eles vão grudar no prato, mas é só soltar com a ajuda de uma faca, e deixar esfriar.
Gente!! Isso fica incrível, muito crocante, idêntico a um salgadinho comprado.
Mais algumas ideias de salgadinhos saudáveis para você fazer me casa:
1- Chips De Vegetais: Esses salgadinhos são feitos de fatias finas de vegetais, como batata-doce, abobrinha, cenoura ou beterraba. São assados ou desidratados, o que preserva os nutrientes e a crocância natural dos vegetais.
2- Snacks De Grão Integral: Salgadinhos produzidos com grãos integrais, como quinoa, trigo sarraceno, milho ou aveia, são uma opção rica em fibras e nutrientes. Eles podem ser temperados com especiarias naturais para adicionar sabor.
3- Snacks de leguminosas: Salgadinhos à base de leguminosas, como grão de bico ou lentilha, são uma excelente fonte de proteínas vegetais. Eles podem ser assados ou torrados, proporcionando uma textura crocante e um sabor delicioso.
4- Palitos de vegetais: Esses salgadinhos são produzidos com uma mistura de vegetais e farinhas integrais. É uma opção prática e saudável e podem ser acompanhados de molhos naturais.
São apenas algumas ideias, mas vou deixar algumas receitinhas de petiscos saudáveis no final deste artigo! Opções não faltam para a gente cuidar da saúde!
Por isso, me siga também no @cozinhecomsaude para ficar por dentro das melhores dicas e receitas saudáveis!
E não esqueça de compartilhar essa dica maravilhosa com aquela sua amiga que ama saborear um petisco no meio da tarde!
Aproveitem e até a próxima!
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