Essa é uma das melhores receitas de maionese que você vai encontrar! Essa Maionese De Abacate é muito saudável, rica em gorduras boas, deliciosa, e pode ser usada para diversas finalidades.
Gente, essa maionese é super versátil, deliciosa, leve e muito saudável.
Por exemplo, você pode comer ela junto no almoço, como acompanhamento, pode comer com petiscos, bolinhos salgados, nuggets, pães e torradinhas.
Sobre O Abacate
Além de saboroso, ele se destaca por seus benefícios à saúde.
O abacate já chegou a ser vilão, considerado um alimento muito gorduroso, olha só que absurdo.
Hoje, ele é considerado um grande aliado na alimentação saudável.
Alguns estudos indicam que ele pode auxiliar na perda de peso, quando consumido nas quantidades corretas.
Ele é rico em fitonutrientes, ajuda o organismo na prevenção de doenças cardiovasculares e, até mesmo, em alguns tipos de câncer.
Por isso, se você ainda não tem o hábito de consumir abacate, aproveita essa receita para começar hoje mesmo a incluir esse super alimento na sua alimentação.
Se você não gosta de consumir ele in natura, procure outras maneiras de incluí-lo na sua rotina. Tenho várias receitinhas aqui no blog. Vou deixar algumas dicas no final deste artigo.
Mas, o mais indicado a ser feito, antes de você iniciar qualquer tipo de dieta, é buscar ajuda de uma nutricionista. Essa profissional vai te ajudar a elaborar a melhor dieta para seu metabolismo.
Então vamos à receita.
Para A Maionese De Abacate Você Vai Precisar Dos Seguintes Ingredientes:
- 1 abacate ou 2 avocados
- 1 limão
- 1/4 de xícara de azeite extra virgem
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de molho pesto (opcional)
- Temperinhos à gosto
Preparo Da Maionese De Abacate
Essa receita é muito simples, sem segredo.
1- Primeiramente descasque o abacate e esprema o limão em um copinho.
2- Em seguida, coloque todos os ingredientes no processador ou liquidificador e bata muito bem. Use os temperinhos que você quiser.
Sirva como preferir. Armazenar na geladeira e consumir em 3 dias.
Assim, Nossa Maionese De Abacate Está Pronta!
Uma delícia essa maionese! Ótima opção para incluir na sua alimentação e da sua família!
Você pode fazer para acompanhar um petisco, um bolinho de arroz ou um nuggets.
Gostou dessa ideia de maionese saudável? Se testar, faz uma fotinho bem linda e compartilha nas suas redes sociais e me marca @cozinhecomsaude. Vou amar ver a sua versão!!
E não esqueça de compartilhar essa receitinha com a família e amigos que também estão em busca de um alimentação mais saudável e benéfica.
Vamos divulgar saúde!
Aproveitem e até a próxima!
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