Esta é uma dica de lanchinho prático, saudável e delicioso: Banana com Chocolate. Perfeito para qualquer momento do dia, tanto para as crianças quanto para os adultos.
Eu completei meu café da manhã mais preguiçoso de domingo com essa delícia de Banana com Chocolate, enquanto prepara o cafezinho e foi sucesso.
Ficou deliciosa!
E também quebra um galho naquelas horas em que queremos comer algo doce mas não temos tempo de preparar nada mais elaborado.
Eu utilizei um chocolate sem lactose e sem açúcar. Mas você pode utilizar qualquer chocolate de boa qualidade e existem várias opções maravilhosas.
O chocolate mexe muito com os nossos sentidos, infelizmente o chocolate que a maioria das pessoas conhece é aquele que teve suas qualidades reduzidas, para ter um sabor mais atraente, ou seja, mais doce.
O fato é que o chocolate está na lista dos alimentos mais saudáveis. Estudos comprovam que ele é um alimento rico em substâncias extremamente benéficas para o nosso organismo.
Por isso, vamos optar por alimentos melhores, com ingredientes mais limpos, menos açúcares e o mais naturais possíveis.
Então, vamos à receita.
Para a Banana com Chocolate na airfryer você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 1 Banana da sua preferência
- Canela
- Gotas de chocolate de boa quantidade. Pode ser qualquer formato de chocolate, só que vai ser necessário picar.
Preparo da Banana com Chocolate na airfryer
1- Primeiramente, corte a banana ao meio, no sentido do comprimento. Deixe a casca.
2- Polvilhe canela dentro.
3- Em seguida, coloque o chocolate dentro da banana.
4- Leve para assar na airfryer, em 200ºC, por 10 minutos.
Pode fazer no forno também, mas como não testei, acredito que demore mais tempo.
5- Após o tempo da airfryer, tire a banana com cuidado, coloque no prato, tire a casca e finalize com granola e mel.
Assim, nossa Banana com chocolate está pronta!
E fica muito saborosa! Uma ótima opção saudável para matar aquela vontade de comer algo doce.
Quem vai amar essa delícia são as crianças.
Gostou dessa receitinha? Me conta.
E não esqueça de enviar para os seus amigos que vão adorar essa dica de lanche.
Vamos divulgar saúde!
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Aproveitem!
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