10 substitutos saudáveis, para os alimentos que “mais gostamos”.

2 fevereiro, 2017 | Alimentação - Dicas - Sem categoria | Monica Wagner

Não sei vocês, mas eu sempre gostei de alimentos bem gordinhos…adorava batata frita, hambúrguer, refri…chocolate então, nem se fala!

Quando comecei a ir em busca de alimentação saudável, não queria nada sem graça!

Eu “como com os olhos” e um prato bem apresentando conta muito na hora de abrir o apetite.

De acordo com pesquisadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, este é o ranking dos alimentos mais difíceis de serem combatidos:

1º pizza

2º chocolate

3º batata chips

4º cookies

5º sorvete

6º batata frita

7º hamburguer

8º refrigerante

9º torta

10º queijo

Na minha opinião, não precisamos parar de comer oq gostamos, e sim adaptar para uma versão mais saudável, não seria muito mais gostoso??

Então, foi isso que eu fiz 🙂

Agora podemos comer pizza, hambúrguer, sorvete…tudo sendo muito mais nutritivo, sem deixar de ser muito gostoso.

e garanto para você, quanto mais “educar” o teu paladar, mais vai achar delicioso!

Vamos às versões mais saudáveis (só clicar no nome para direcionar para o post com a receita):

Pizza

Chocolate

Batata chips

Batata petisco

Cookies

Sorvete

Hamburguer

Refrigerante

Torta

Queijo

Viu só, podemos fazer escolhas melhores, sem abrir mão do prazer de comer 🙂

Bjs

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