Não sei vocês, mas eu sempre gostei de alimentos bem gordinhos…adorava batata frita, hambúrguer, refri…chocolate então, nem se fala!
Quando comecei a ir em busca de alimentação saudável, não queria nada sem graça!
Eu “como com os olhos” e um prato bem apresentando conta muito na hora de abrir o apetite.
De acordo com pesquisadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, este é o ranking dos alimentos mais difíceis de serem combatidos:
1º pizza
2º chocolate
3º batata chips
4º cookies
5º sorvete
6º batata frita
7º hamburguer
8º refrigerante
9º torta
10º queijo
Na minha opinião, não precisamos parar de comer oq gostamos, e sim adaptar para uma versão mais saudável, não seria muito mais gostoso??
Então, foi isso que eu fiz 🙂
Agora podemos comer pizza, hambúrguer, sorvete…tudo sendo muito mais nutritivo, sem deixar de ser muito gostoso.
e garanto para você, quanto mais “educar” o teu paladar, mais vai achar delicioso!
Vamos às versões mais saudáveis (só clicar no nome para direcionar para o post com a receita):
Viu só, podemos fazer escolhas melhores, sem abrir mão do prazer de comer 🙂
Bjs
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