Pizza de frigideira saudável incrível faça hoje mesmo

14 fevereiro, 2022 | Alimentação - Bem-Estar - Cozinhe com Saúde - Dicas - Dicas de Alimentação - Fitness - Fitness - Gluten Free - Lactose Free - Receitas - Salgados | Monica Wagner

Essa receitinha de Pizza de Frigideira é uma das melhores receitas de Pizza que já fiz. Uma massa muito fácil de fazer, com pouquíssimos ingredientes.

Pizza de Frigideira ou de Forno
Pizza de frigideira saudável

Sensacional essa Pizza de frigideira gente, só façam!

A massa fica muito saborosa e o bom dela é que você não precisa deixar aquele tempo descansando que geralmente as outras massas de pizza precisam.

É uma ótima dica de lanche saudável e fica pronta rapidinho.

Eu fiz pizzas menores individuais mas, se você optar por fazer no forno, pode fazer uma pizza grande.

E que tal organizar uma noite da pizza?

Chama os amigos e faz uma noite diferente. Pode fazer várias Pizzas de vários sabores. Você vai arrasar e receber muitos elogios.

Muito melhor do que pedir Pizza pronta que demora séculos para chegar e nada saudável.

Para as Pizzas maiores a única coisa que vai mudar é o tempo de forno, deixe uns minutos à mais.

Vamos à receita?

Para a Pizza de frigideira ou de forno você vai precisar dos seguintes ingredientes:

– 170 g de mix de farinha sem glúten (usei uma pronta, mas pode fazer um mix na mesma proporção de farinha de aveia, arroz e polvilho doce)

– 170 g de iogurte natural

– 2 colheres de sopa de azeite

– Pitada de sal

– ½ xícara de gergelim (opcional)

Preparo:

Passo 1 | Pizza de frigideira saudável

Misture a farinha, o iogurte, o azeite, o sal e o gergelim até virar uma massa homogênea.

O gergelim é opcional mas dá um gostinho muito especial para a massa.

Pizza de Frigideira ou de Forno
Passo 1 | Pizza de Frigideira ou de Forno

Passo 2 | Pizza de frigideira saudável

Divida a massa em 4 partes iguais. 

Abra a massa com um rolo (ou garrafa de vinho higienizada). Coloquei a massa entre plástico filme para não grudar no rolo.

Pizza de Frigideira ou de Forno
Passo 2 | Pizza de Frigideira ou de Forno

Passo 3 | Pizza de frigideira saudável

Coloque a massa em uma frigideira antiaderente quente. Deixe por uns 2 minutinhos de um lado, vire e coloque a cobertura da sua preferência.

Eu coloquei molho de tomate, queijo, salame e orégano.

Pizza de Frigideira ou de Forno
Passo 3 | Pizza de Frigideira ou de Forno

Coloque uma tampa para derreter o queijo e deixe mais uns 2 minutinhos.

E o resultado é surpreendente.

Pode assar no forno também

Deixei a metade da massa na geladeira por dois dias. 

Queria testar assar a massa no forno, para ver se dava certo se ficava saborosa igual feita na frigideira.

Abri com rolo, untei uma forma e assei por 8 minutos em forno pré aquecido em 180 graus.

Após os 8 minutos virei o lado, coloquei a cobertura e levei ao forno novamente para gratinar. 

E ficou muito bom!

Você gosta mais de fazer alimentos no forno ou na frigideira? Aguardo sua mensagem.

Obrigada por me seguir por aqui!

Vou deixar uma dica de receitinha aqui:

https://monicawagner.com.br/pao-de-hamburguer-multigraos-incrivel/
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