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Café da manhã – a refeição mais importante!

21 março, 2016 | Alimentação - Dicas | Usuário sem Nome

Bom diaaa!! Como eu amo café da manhã,  vcs também?  Pra mim, é a refeição mais importante!

Parece que o corpo “pede” por nutrientes depois de um período em jejum. Faço questão de alimentá-lo, da melhor maneira, alimentos naturais, saudáveis e nutritivos.
Vou dar uma dica de como consumir as coisinhas saudáveis que a gte ama!

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Essa banana amassada é meu vício! A banana é um dos meios que eu uso para consumir as coisas saudáveis ?
Adoro escolher os potinhos dos produtos que eu mais amo e colocar um pouquinho de cada na banana.
Aí tem: chia, amaranto, goji berry, nibs de cacau (combina muitooo com banana), mel e lascas de amêndoas ? ?.

Vou aproveitar e mostrar para vcs o meu armário de ” coisas que eu amo”

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Guardo tudo em potinhos, assim fica bem fácil e prático.
As frutas secas, guardo na geladeira. E o restante dos grãos,  guardo em uma caixa, longe da luz e do calor.

Espero que gostem!
Beijos
Mo

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Leia 10 comentários nesse post
  1. caroline demetrio

    Parabéns pela iniciativa do blog! Mais do que uma alimentação saudável, acho super importante o acesso a informação sobre estes assuntos. Existem pessoas, como eu a um tempo atrás que não sabiam por onde começar.. Acho super interessante suas receitas e gosto porque você coloca o passo a passo, bem explicadinho.. Isso funciona muito!! Hehe bjs

    • Monica Wagner

      Oi Caroline! Fico feliz que esteja gostando 😄! ! Beijos

  2. Carla

    Bom dia querida,
    Sou a “rainha da arrumação” e gostaria que indicasse as marcas dos potinhos práticos.
    Obrigada,
    Bjs.
    Carla.

    • Monica Wagner

      Oi Carla, alguns comprei na Etna e outros na liberdade. .bj

  3. Marcos Paulo

    Bom dia,
    Estou seguindo seu instagram e curtindo muito as dicas e receitas que você posta…
    Com relação aos grãos e cereais, quais posso deixar em potes no armário e quais teriam que guardar na geladeira… (dentre os mais comuns)
    Parabens e continue com esse trabalho

    Bjo

    • Monica Wagner

      Oi Marcos! Como eu consumo muitos grãos e tenho bastante giro dos alimentoa pelos testes que faço, guardo tudo dentro do armário. Somente as frutas secas guardo na geladeira 😉

  4. Vânia

    Boa tarde, consigo comprar esses potes que são bem fechadinhos pela internet???

    • Monica Wagner

      Oi Vânia, eu comprei esses na Etna, e alguns no bairro da liberdade em SP, não sei onde vendem pela internet… bjs

  5. Claudia

    Monica eu sigo em você em vários lugares e amo suas dicas e gostaria de saber se os potes que organiza suas coisas voce tem um site especifico que comprou?

    • Monica Wagner

      Oi Claudia, alguns ganhei de chá de cozinha, alguns comprei na Etna e outros no bairro da Liberdade em sp 😉

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