Quer um café da manhã ou lanche saudável, nutritivo e fácil de fazer? Bananinha amassada!
Uso a banana amassada como meio de colocar as coisas que eu mais amo!
Uma boa opção até para levar para o trabalho. Coloque a misturinha dos grãos em um potinho e pronto.
Hoje teve 1 banana prata, chia, amaranto em flocos, goji berry, nibs de cacau, castanhas e mel.
Delicioso!
Bjs
Oii Mônica, a banana não fica “escura”?
Não fica escura. Sempre amasso e consumo na hora. Bj
Testei e ameiiiii… Viciada nesse site
Parabéns!!!!
Obaaa!! Obrigada querida ♡