Alimentação saudável

“Que a alimentação seja teu único remédio” ( Hipócrates)

Bom dia queridos!!

Quase tudo o que precisamos, encontramos na natureza… por isso, procuro ter uma alimentação mais natural possível, meu carrinho de compras é praticamente do hortifruti..rs.

Faz 5 anos que não compro creme de leite, leite condensado, maionese entre muitos desses industrializados. Sinto falta? Não! Nem um pouco. Temos opções muito mais saudáveis e tão gostosas quanto, e tudo é questão de adaptação.

Suco, só faço natural, com a polpa que eu mesma congelo. Dá trabalho? Um pouco..no caso do suco, é só picar o abacaxi, por exemplo e congelar em saquinhos diferentes…vai levar 10 minutos para fazer… e na hora de bater..nao tem diferença entre fazer um suco em pó ou natural…o trabalho é o mesmo ?.